28.02.2026
Freediving Basics (Romont)
Découvrir l'apnée, c'est découvrir la pleine conscience, la respiration et le relâchement absolu. À la portée de tout le monde, nos stages d'initiation permettent d'atteindre facilement 2 à 3 minutes d'apnée statique dès les débuts, mais aussi de redécouvrir la respiration et des outils de gestion du stress au quotidien.
24.04.2026
Conférence "Respirer la Vie" (Martigny)
Au cours de cette soirée au Café Look Montagne, après une brève présentation de son parcours et de ce qui l’amène à être aujourd’hui un expert reconnu en la matière, Phil vous guidera à travers un voyage où explications théoriques et exercices pratiques se mêleront pour que tout-un chacun puisse facilement intégrer la respiration consciente à sa vie quotidienne.
25.04.2026
Freediving Basics (Romont)
Découvrir l'apnée, c'est découvrir la pleine conscience, la respiration et le relâchement absolu. À la portée de tout le monde, nos stages d'initiation permettent d'atteindre facilement 2 à 3 minutes d'apnée statique dès les débuts, mais aussi de redécouvrir la respiration et des outils de gestion du stress au quotidien.
08 & 09.05.2026
Patagonia Worn Wear & Repair (Dorénaz)
La saison des aventures extérieures est là. Pour fêter ça, d’avril à juin, les roulottes de réparation Patagonia prennent la route et se rendent sur des sites d’escalade en France, Italie, Allemagne, Suisse et au Royaume-Uni, pour réparer gratuitement les vêtements qui ne sont pas faits pour la décharge. Dans le cadre de cette tournée, en collaboration avec Look Montagne, je propose un atelier yoga et respiration le vendredi 8 mai à 17h30.
23.05.2026
Freediving Basics (Romont)
Découvrir l'apnée, c'est découvrir la pleine conscience, la respiration et le relâchement absolu. À la portée de tout le monde, nos stages d'initiation permettent d'atteindre facilement 2 à 3 minutes d'apnée statique dès les débuts, mais aussi de redécouvrir la respiration et des outils de gestion du stress au quotidien.
20.06.2026
Freediving Basics (Romont)
Découvrir l'apnée, c'est découvrir la pleine conscience, la respiration et le relâchement absolu. À la portée de tout le monde, nos stages d'initiation permettent d'atteindre facilement 2 à 3 minutes d'apnée statique dès les débuts, mais aussi de redécouvrir la respiration et des outils de gestion du stress au quotidien.
27-28.06.2026
Masterclass Davide Carrera (Villeneuve)
Avec plusieurs titres de champion du monde, des records du monde dans diverses disciplines et une plongée à 130m en poids constant lors du Vertical Blue 2023, Davide Carrera fait partie des plus grands apnéistes actuels. Au-delà de ses performances, Davide est aussi un humaniste profond, qui dédie une grande partie de sa vie au bien-être holistique à travers yoga, pranayama, nutrition et lien étroit avec la nature.
04.07.2026
Freediving Basics (Villeneuve)
Découvrir l'apnée, c'est découvrir la pleine conscience, la respiration et le relâchement absolu. À la portée de tout le monde, nos stages d'initiation permettent d'atteindre facilement 2 à 3 minutes d'apnée statique dès les débuts, mais aussi de redécouvrir la respiration et des outils de gestion du stress au quotidien.
04–05.07.2026
Level 1 Freediver (Villeneuve)
Durant ce cours, nous progressons sur le chemin de l’apnée verticale en toute sérénité, au travers d’un travail de préparation spécifique, des exercices avancés de respiration et d’étirement, ainsi que des techniques de compensation adaptées pour plonger confortablement dans la zone des 10-15 mètres.
11.07.2026
Atelier Breathe & Brunch (Martigny)
Une matinée de ressourcement chez Look Montagne avec notre atelier Breathe & Brunch, une expérience unique mêlant mouvement, souffle et détente. Après un échauffement doux, inspiré du yoga, pour préparer le corps et le système respiratoire, le cœur de l'atelier vous plongera dans un enchaînement fluide de techniques de respiration favorisant la circulation de l’énergie, la libération des tensions et un ancrage profond.
18.07.2026
Apnée & Pleine conscience (Villeneuve)
Dans la continuité de notre exploration du souffle avec Look Montagne, cette journée vous invite à plonger – littéralement – dans l’univers de l’apnée, discipline où la respiration devient une porte vers la présence, la confiance et le lâcher-prise. Guidé par Phil, vous commencerez par une préparation corporelle douce : postures de yoga ciblées, techniques de respiration avancée et atelier à sec pour préparer corps et esprit à l’immersion.
20–26.07.2026
Freediving Week (Villeneuve)
Durant cette semaine événement organisée sur le magnifique site de la piscine de Villeneuve, il est possible de passer tous les niveaux, du débutant à l'instructeur, ou simplement participer à une ou plusieurs journées sans formation formelle.
15.08.2026
Freediving Basics (Villeneuve)
Découvrir l'apnée, c'est découvrir la pleine conscience, la respiration et le relâchement absolu. À la portée de tout le monde, nos stages d'initiation permettent d'atteindre facilement 2 à 3 minutes d'apnée statique dès les débuts, mais aussi de redécouvrir la respiration et des outils de gestion du stress au quotidien.
15–16.08.2026
Level 1 Freediver (Villeneuve)
Durant ce cours, nous progressons sur le chemin de l’apnée verticale en toute sérénité, au travers d’un travail de préparation spécifique, des exercices avancés de respiration et d’étirement, ainsi que des techniques de compensation adaptées pour plonger confortablement dans la zone des 10-15 mètres.
22.08.2026
Apnée & Pleine conscience (Villeneuve)
Dans la continuité de notre exploration du souffle avec Look Montagne, cette journée vous invite à plonger – littéralement – dans l’univers de l’apnée, discipline où la respiration devient une porte vers la présence, la confiance et le lâcher-prise. Guidé par Phil, vous commencerez par une préparation corporelle douce : postures de yoga ciblées, techniques de respiration avancée et atelier à sec pour préparer corps et esprit à l’immersion.
12.09.2026
Freediving Basics (Villeneuve)
Découvrir l'apnée, c'est découvrir la pleine conscience, la respiration et le relâchement absolu. À la portée de tout le monde, nos stages d'initiation permettent d'atteindre facilement 2 à 3 minutes d'apnée statique dès les débuts, mais aussi de redécouvrir la respiration et des outils de gestion du stress au quotidien.
12–13.09.2026
Level 1 Freediver (Villeneuve)
Durant ce cours, nous progressons sur le chemin de l’apnée verticale en toute sérénité, au travers d’un travail de préparation spécifique, des exercices avancés de respiration et d’étirement, ainsi que des techniques de compensation adaptées pour plonger confortablement dans la zone des 10-15 mètres.
