Découvrir l'apnée, c'est découvrir la pleine conscience, la respiration et le relâchement absolu.  À la portée de tout le monde, nos stages Basics permettent d'atteindre facilement 2 à 3 minutes d'apnée statique dès les débuts !

Format complet qui inclut le cours Basics et progresse dans l’apnée verticale à travers la préparation spécifique et les techniques de compensation pour plonger dans la zone des 10-15 mètres.

Dans la continuité de notre exploration du souffle, cette journée vous invite à plonger – littéralement – dans l’univers de l’apnée, discipline où la respiration devient une porte vers la présence, la confiance et le lâcher-prise. 

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Découvrir l'apnée, c'est découvrir la pleine conscience, la respiration et le relâchement absolu.  À la portée de tout le monde, nos stages Basics permettent d'atteindre facilement 2 à 3 minutes d'apnée statique dès les débuts !

Format complet qui inclut le cours Basics et progresse dans l’apnée verticale à travers la préparation spécifique et les techniques de compensation pour plonger dans la zone des 10-15 mètres.

Une expérience unique les 13-14 septembre avec Julie Gautier, inspirée par le court-métrage AMA, qui a touché des millions de spectateurs à travers le monde. 

Entre théorie et pratique, cet atelier décompose différentes techniques pour se familiariser avec les outils de la respiration.  Comment respirer  en pleine conscience, pleinement, pour mieux vivre et se connecter à un monde plus serein.

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Découvrir l'apnée, c'est découvrir la pleine conscience, la respiration et le relâchement absolu.  À la portée de tout le monde, nos stages Basics permettent d'atteindre facilement 2 à 3 minutes d'apnée statique dès les débuts !

Le rendez-vous incontournable de la plongée francophone sous toutes ses formes et pour tous les goûts. 

Plus grand salon international en Europe, la BOOT accueille tout le nautisme, dont bien sûr la plongée sous toutes ses formes. Retrouvez-moi avec mes marques partenaires et/ou en conférence !